A család- és párterápia egy olyan speciális kapcsolati forma, mikor a család , vagy pár minden tagja részt vesz a korrekciós munkában.

A család- és párterápia egy rendszerszemléletű, főleg az “itt és most”-tal dolgozó terápiás módszer. A fókusza nem az egyének problémáin van, hanem a tagok együttműködésén alapul. Tehát itt nincsek hibás személyek, nincs hibáztatás, hanem a konfliktus, a  probléma áll a középpontban. Ezek a konfliktusok a nem megfelelő reagálásokból jönnek létre, tehát a felek kölcsönösen együtt hozták létre, így együtt tudják megváltoztatni a rosszul működő viselkedés láncolatát. Hiszen egy zavaró viselkedés, vagy helyzet kialakulása, illetve fennállása nem tud egy ember hibája lenni, hanem a kapcsolatban résztvevő összes családtag reakciója, illetve reakció láncolata hozza létre. 

Azoknak érdemes ehhez a módszerhez folyamodniuk,  akik úgy érzik, hogy hosszabb ideje megoldatlan, esetleg elmérgesedett kapcsolatban élnek egymással, s ennek okát kettejük, vagy a család tagjai hibás viszonyrendszerében érzik. A család- és párterápia is akkor hatékony, ha a tagjai motiváltak a problémák megoldásában, s eldöntötték, hogy a kapcsolat mellet és nem ellen dolgoznak a továbbiakban. 

Ha a pár, illetve a családtagok kellő rugalmassággal és nyitottsággal fordulnak egymás felé, a terápiás folyamat eléri célját, azaz, hogy a család, vagy pár kiegyensúlyozott, harmonikus, és tiszteleten alapuló együttműködést alakít ki. 

Halas Csilla

Klinikai szakpszichológus